女性提高性功能的方法

我平时对于性的方面比较冷淡,老是和老公不在一个频道,女性提高性功能的方法有哪些?
王帅
王帅 副主任医师 泌尿外科
贵州医科大学第三附属医院
三甲

可以做下蹲运动,下蹲运动不管是深蹲还是半蹲,都能够牵拉盆底的肌肉群,同时也可以增加阴道的血液循环。

首先不要久坐久站,不熬夜,不要精神思想压力太大,不要暴饮暴食,维持血糖、血脂、血压在正常水平。如果患上糖尿病,性功能会急剧下降。其次要注意增加运动,每天跑步半小时,每周跑步150分钟以上。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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