避免过度劳累,加强保暖。要注意调整自己的衣着,保护好滑膜炎容易发病的膝关节部位,不要再贪恋空调,平时多注意活动锻炼,更好的预防滑膜炎,保持好心情。
控制本身饮食,饮食方面要吃富含动物有机活性碱的食品,少吃肉类,多吃蔬菜,经常进行户外运动,多出汗,可帮助排除体内多余的酸性物质,从而防止滑膜炎的发生。
避免过度劳累,加强保暖。要注意调整自己的衣着,保护好滑膜炎容易发病的膝关节部位,不要再贪恋空调,平时多注意活动锻炼,更好的预防滑膜炎,保持好心情。
控制本身饮食,饮食方面要吃富含动物有机活性碱的食品,少吃肉类,多吃蔬菜,经常进行户外运动,多出汗,可帮助排除体内多余的酸性物质,从而防止滑膜炎的发生。