怀孕后爱睡觉

提问时间： 名医问答 7001 次阅读
孕期失眠，爱睡觉，有什么方法可以缓解？应该怎么做？\r

在饮食中多摄取蔬菜和水果，减少动物性蛋白质、精制淀粉乳白面包、白米饭、甜食等，都可以改善睡眠。

正值怀孕的妇女，在精神和心理上都比较敏感，常会有忧郁和失眠等症状发生。一般认为，怀孕期心情的转变，是因荷尔蒙变化所导致。

正值怀孕的妇女，在精神和心理上都比较敏感，常会有忧郁和失眠等症状发生。一般认为，怀孕期心情的转变，是因荷尔蒙变化所导致。

长期失眠不仅会影响孕妇健康，而且会影响胎儿的健康发育，所以一定要及时到医院进行检查，然后进行相对应的治疗和调理。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
大家都在搜
去斑后用什么修复 等待自然流产的过程 安官牛黄丸的功效与副作用有什么？ 怀孕的人吃什么好 腰椎间盘突出如何治自治 不射会怀孕几率有多大？ 感冒冒冷汗是怎么回事？ 骨刺吃什么药效果好 脊椎突出怎么办 脖子上淋巴结怎么治疗
相关推荐

孕妇怎样缓解心慌

孕妇缓解心慌可从多方面着手。调整生活方式，避免剧烈运动、控制咖啡因和糖分摄入、规律饮食；放松心情，通过冥想等方式舒缓；调整体位，采用半卧位或左侧卧位；保证充足休息，避免熬夜劳累。若心慌频繁发作、持续不缓解或伴有呼吸困难等症状，需及时就医排查疾病。综合运用这些方法，可缓解心慌，保障孕妇与胎儿健康。

名医问答 2020-07-18
首页 顶部