平时注意尽量避免膝关节过度的负重、行走以及跑步，可以做膝关节不负重的体育锻炼，比如游泳和上肢锻炼等等。
骨刺的药物治疗都是对症的治疗药物，例如疼痛可选用一些解热镇痛药，如果有麻木的病人可以选用一些维生素类的药物，有关节肿胀或者积液的，可给予局部抽取积液或者是局部封闭等疗法，但这些治疗方法均不理想，病情容易复发。
骨刺吃什么药效果好
我这段时间膝盖很疼，而且疼的特别厉害，很难受，去医院检查是骨刺，骨刺吃什么药效果好？
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