建议你平时可以适量食用枸杞，久食不但补肾壮阳，还能延缓衰老，增加肌肤光泽，对眼睛也有一定的保护作用。
补肾的方式很多，可以通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾虚的状态。
补肾的方式很多，可以通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾虚的状态。
根据你说的情况，要想补肾壮阳可以考虑食补，如果非要说饮茶的话，枸杞茶、绿茶、枣花茶、决明子茶算是不错的选择。
年轻人喝什么茶补肾
我感觉最近有些肾虚了，想问一下医生年轻人喝什么茶补肾好呢？\r\r\r\r\r
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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