注意在损伤以后有一个比较长的制动时间，在制动的过程中也要加强进行肌肉训练，不能随意的过早负重或者大范围的活动。
会有作用的，是作用不大，效果也不会太明显，可以服用药物来进行治疗，用消炎止痛的药物，还要加强锻炼。
胳膊抬到一定高度疼痛锻炼有用吗
我的手臂，抬到一定高度时就会痛，那么通过锻炼会有用吗？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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一年吃两次紧急避孕药危害大吗
一年吃两次紧急避孕药危害因人而异。多数健康女性偶尔吃两次可能无严重危害，会有月经周期紊乱、月经量改变等轻微副作用且多可自我调节恢复。但特殊女性如患妇科疾病、身体虚弱、内分泌不稳定者，吃两次可能加重身体负担，影响内分泌和生殖系统。紧急避孕药不能常用，无生育计划应选更安全有效的避孕措施。
名医问答
2019-03-06