尽量避免咖啡、茶、油炸等食物，会影响情绪，不容易入眠，其次不要因为食欲好而吃太多，影响肠胃功能就自然睡不好了。
孕妇晚上的时候睡不着觉，失眠多梦可能是由于压力引起的。
孕妇晚上的时候睡不着觉，失眠多梦可能是由于压力引起的。
睡觉前喝蜂蜜水有很多好处特别是孕妇一般都容易上火失眠和便秘早晚一杯蜂蜜水就可以解决。尽量使自己保持心理平衡。
孕妇睡不着觉该怎么办
请问一下，孕妇总是睡不着觉该怎么办解决呢？
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