爬楼梯。还有一种方法比较有效果！上下蹲，躺着做蹬自行车运动，躺着做抬腿运动平躺，双腿抬起伸直，和身体分别成九十六十三十度，各坚持两分钟。
想让大腿瘦下来可以双脚站立身体挺直，然后踮起脚尖，再放下，再踮起，再放下，反复10几分钟。2，侧躺在床上，然后胎腿侧踢，这样不仅瘦小腿，还能瘦大腿，还提臀，还瘦腰。
怎么样让大腿瘦下来
我从小我就有点胖，尤其是大腿，怎样才让大腿瘦下来？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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