爬楼梯。还有一种方法比较有效果！上下蹲，躺着做蹬自行车运动，躺着做抬腿运动平躺，双腿抬起伸直，和身体分别成九十六十三十度，各坚持两分钟。
想让大腿瘦下来可以双脚站立身体挺直，然后踮起脚尖，再放下，再踮起，再放下，反复10几分钟。2，侧躺在床上，然后胎腿侧踢，这样不仅瘦小腿，还能瘦大腿，还提臀，还瘦腰。
怎么样让大腿瘦下来
我从小我就有点胖，尤其是大腿，怎样才让大腿瘦下来？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
上一篇
颈椎生理曲度反曲严重吗
下一篇
左侧胸骨疼是怎么回事
颈椎生理曲度反曲严重吗
怀孕晚期老是拉粑粑呢为什么？
前列腺晚上隐隐作痛
怎么防止婴儿吐奶
阴囊里面有一团东西好久了
左侧胸骨疼是怎么回事
孕晚期腰疼的厉害
蹲下之后起来膝关节疼
皮肤癣的治疗方法
肺结核会癌变吗
腹腔镜手术的适应症是什么？
名医问答
2019-01-14
痰检呈阴性的肺结核是什么意思
名医问答
2020-07-30
宫颈糜烂激光治疗有没有副作用
名医问答
2019-03-18
人流后小腹微微疼是正常现象吗？
名医问答
2019-03-04
做了三次人流还可以怀孕吗
名医问答
2019-03-04
小拇指伸肌腱断裂需要手术吗
名医问答
2019-11-17
膝盖疼小腿胀腰疼咋回事
名医问答
2019-11-17
骨纤维结构不良是什么原因引起的
名医问答
2019-11-17
怀孕后温度有什么变化
名医问答
2019-09-13
幼儿鞘膜炎必须要做手术吗
名医问答
2019-11-17
睡觉后脑勺后胀肩膀酸痛怎么回事
名医问答
2019-11-17