腰肌劳损的患者要注意休息,避免久坐或者久站。腰肌劳损为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症。腰肌劳损为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症。急性腰肌劳损的主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛,反复发作。