肱骨外上髁炎多吃含有微量元素的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，以保证摄入足够的维生素，少食油腻、煎炸食物，忌烟、酒及辛辣刺激性食物。
上髁炎是由前臂伸肌起始处的肌腱引起的疼痛。疼痛是由前臂伸肌的慢性撕脱引起的。如果是轻度上髁炎，人的骨骼和关节具有自我调节和修复的能力，所以轻度上髁炎可以自行愈合。然而，如果是严重的上髁炎，它肯定不会自行愈合。
肱骨外上髁炎症状
我现在开始得各种各的病，自己也习惯了，之前去检查，肱骨外上髁炎，没有接触过，还能自己治愈吗？
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