建议平时注意休息，避免长时间低头，避免颈部受凉，减少使用电脑手机的时间。
首先避免长时间久坐，适当户外运动，颈部适当活动，平时行颈部热敷按摩等，药物营养神经止痛对症治疗，可以配合烤电针灸牵引等理疗。
首先避免长时间久坐，适当户外运动，颈部适当活动，平时行颈部热敷按摩等，药物营养神经止痛对症治疗，可以配合烤电针灸牵引等理疗。
经过保守治疗症状无缓解甚至加重，考虑采取手术治疗。
颈椎间盘突出的最好治疗方法
前段时间家中的老人出现了颈椎间盘突出，那么治疗的最好方法是什么？
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