不要给自己太大压力。平时注意多休息，合理膳食，均衡营养。不要吸烟喝酒，忌辛辣油腻的食物
卵巢，位于女性盆腔内，为成对的实质性器官。属女性性腺，性成熟期卵巢最大，绝经后，体积显著减小，其主要功能是产生和排出卵细胞，分泌性激素，以促进女性性征的发育并维持之。一般而言，左、右卵巢每月交替排出一成熟卵子
卵巢，位于女性盆腔内，为成对的实质性器官。属女性性腺，性成熟期卵巢最大，绝经后，体积显著减小，其主要功能是产生和排出卵细胞，分泌性激素，以促进女性性征的发育并维持之。一般而言，左、右卵巢每月交替排出一成熟卵子
卵巢功能下降是雌激素分泌过少导致的，一般来说可以补充雌激素，吃中药调理效果是最好的，但是调理的时间可能会长一些