可以适当的帮宝宝用抚触的方式轻搓，多喂温开水，也可以给宝宝煲些消食茶，如山楂等。
积食是指中医的一个病症，主要是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。积食一症多发生于婴幼儿，主要表现为腹部胀满、大便干燥或酸臭、矢气臭秽、嗳气酸腐、肚腹胀热。
积食是指中医的一个病症，主要是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。积食一症多发生于婴幼儿，主要表现为腹部胀满、大便干燥或酸臭、矢气臭秽、嗳气酸腐、肚腹胀热。
吃点消食片，或者吃一些合生元益生菌，也能促进肠道蠕动，帮助消化。还可以给宝宝揉揉肚子，手放肚子上顺时针方向揉，然后给宝宝捏捏脊背，但是不要用力太大，宝宝还小力度太大宝宝受不了的。