建议多锻炼锻炼股四头肌和肩关节周围肌肉力量，这种情况就能慢慢改善的。股四头肌力量锻炼，就是坐着抬腿，把腿伸直抬起来，保持一段时间，以大腿前部肌肉略感酸胀为度。
这种情况主要考虑属于关节周围肌腱韧带松弛引起的可能比较大，而引起这种情况大多是关节周围肌肉力量不足导致的。
走路膝关节咯咯响是怎么回事
两个月前发现膝关节走路咯咯响，到现在也没有好转是怎么回事？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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