想要吃燕窝补蛋白质的话不如适当多吃含蛋白质含量高的食物，豆制品也可以。
燕窝的主要成分是蛋白质，一个燕窝的蛋白质人体不一定吸收，孕妇吃燕窝不是很推荐。
燕窝的主要成分是蛋白质，一个燕窝的蛋白质人体不一定吸收，孕妇吃燕窝不是很推荐。
孕妇体质本身不同，而燕窝有的人会有过敏的情况，避免过敏孕妇还是应该少吃。
孕妇燕窝怎么吃最好？
怀孕以后很多朋友都介绍让我吃燕窝，我想知道孕妇燕窝怎么吃最好？
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