建议平常多注意休息,热毛巾外敷,睡觉时用枕头抬高,注意保暖不要受凉,注意饮食,尽量低盐戒糖饮食。是孕期水肿,局部微循环不好引起的,可以适当活动,生孩子过后会慢慢减轻,平时多注意,把手抬高,热毛巾外敷,睡觉时用枕头抬高。