稍事活动或休息后症状可自行缓解。长期不活动会加重僵硬症状，睡觉床垫一定要软硬适中，不要熬夜劳累受凉，要多休息。
早上起床脊柱僵硬，都有这种症状，是强直性脊柱炎的前兆，强直性脊柱炎在患病期间的最常见症状，症状往往在晨起时表现最为明显。
每天早晨起来时脊椎酸疼
我每天早晨起来时脊椎酸疼好几个月了，翻身不疼用手一按脊椎末端就疼现在该怎么办？
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