最好是在下午5点—7点,饭后1小时左右泡脚,这段时间是肾经的活跃期,效果更好。
女性泡脚可以用食盐加入白醋、艾叶、红花、生姜等。
女性泡脚可以用食盐加入白醋、艾叶、红花、生姜等。
利于舒筋活络,加速体内血液循环;如果再配以按摩脚心涌泉穴(距脚尖1/3个脚掌长度处),还有促进睡眠、延缓衰老的功效。
最好是在下午5点—7点,饭后1小时左右泡脚,这段时间是肾经的活跃期,效果更好。
女性泡脚可以用食盐加入白醋、艾叶、红花、生姜等。
女性泡脚可以用食盐加入白醋、艾叶、红花、生姜等。
利于舒筋活络,加速体内血液循环;如果再配以按摩脚心涌泉穴(距脚尖1/3个脚掌长度处),还有促进睡眠、延缓衰老的功效。