主食可以吃粗粮，不要吃高热量食物，油炸，辛辣油腻都不要吃，多喝水，多运动。
冬天减肥应该注意运动和饮食结构，减肥是一个长期工程，贵在坚持。
冬天减肥应该注意运动和饮食结构，减肥是一个长期工程，贵在坚持。
冬天穿的少只会让你称体重的时候感觉好一些，是不能实现减肥目的的，还要小心感冒。
冬天穿的少可以减肥吗
我是一个胖女孩，身材不好看，想减肥，请问冬天穿的少可以减肥吗？
淮北市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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