建议饮食要注意不要吃油腻的食物,不要吃含糖量高的食物,饮食宜清淡为主。适当增加运动,以有氧运动为主,如快走、慢跑。根据你的情况,您现在的血糖水平,可以继续按时服用药物治疗。平时饮食注意控制量,少吃多餐。