怀孕早期饮食怎么吃?

刚查出来怀孕4周了,很多人说孕期饮食需要注意,怀孕早期饮食怎么吃?

怀孕早期建议多吃高蛋白和维生素的食物,同时需要注意禁止同房。

怀孕早期,饮食方面要注意营养均衡,多食蔬菜和水果及奶制品,如苹果、香蕉、干果、酸奶等等。

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