绝对不能吃过咸的食物。清淡的口味是为了肾得到养护和休养生息。可以食用猪腰汤，此汤既有催奶的功效，能是补肾的良方。还有枣泥粥，是温阳补肾、润肠通便的佳品。
生产后的妇女，会产生肾气受损的表现，也就是人们常说的肾虚。月子里对肾的调养就显得十分重要，最好就是运动补肾法了，适量的散步，轻柔的产后护肾操都能帮助产后肾气的恢复和充盈。
产后为什么要做肾部保养
我是一名高龄产妇，住院期间有工作人员建议我做肾部保养，为什么要做这个保养？
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