多喝水,近几天尽量饮食清淡食物,少吃辛辣刺激性食物,多吃易消化软性食物,多注意腹部保暖。螃蟹性寒,黄瓜性凉,同食偏寒凉,容易影响人体的消化能力,进而影响肠胃对其他食物的消化吸收,因此容易出现消化不良的情况。