一般肥胖的人都比较爱吃肉类食物，建议你多吃水果蔬菜，实在是想吃肉就只吃一点精肉，坚决不吃肥肉。
减肥期间可以多做运动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，会达到减肥的效果。
减肥期间可以多做运动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，会达到减肥的效果。
减肥期间是可以吃鱿鱼的。但是鱿鱼不可以多吃，因为鱿鱼含有的胆固醇含量是很高的。只要保持正常的摄入量就可以了。
减肥能吃鱿鱼吗
我的身材比较胖，肚子堆积的脂肪比较多，正在减肥，请问减肥能吃鱿鱼吗？
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