建议孕期要注意加强营养，可以在晚上睡觉前适量的喝点牛奶，对睡眠会有一定的帮助。
一般是不需要药物治疗的，需要调节好心态，自我调整就可以。
怀孕三个月失眠怎么办？
我怀孕三个月了，最近一个月晚上经常失眠，睡不着，怀孕三个月失眠怎么办？
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