要多吃点蛋类、动物肝脏、肉类等食物,避免喝茶。这种情况可以多喝水,补充血容量,也可以用红糖大枣水有很好的作用。如果头晕严重可以用右旋糖苷等药物。急性的血压低,考虑是由于疾病导致的,可以用多巴胺等药物,需要到正规医院就诊。