建议静养休息避免膝关节负重受凉，饮食上多吃些胶原蛋白含量丰富的食物。
考虑为膝关节韧带损伤的病变发生，多因膝关节剧烈活动，扭伤休息欠佳等，致使了膝关节处韧带过度的牵拉受损，软组织充血水肿增生粘连，引发了酸痛不适的症状发生。
考虑为膝关节韧带损伤的病变发生，多因膝关节剧烈活动，扭伤休息欠佳等，致使了膝关节处韧带过度的牵拉受损，软组织充血水肿增生粘连，引发了酸痛不适的症状发生。
可以给予膝关节处热敷理疗，外敷正红花油，扶他林，口服三七伤片，舒筋活血片。
膝盖韧带拉伤怎么办？
膝盖韧带拉伤，膝盖走路时不疼了，但上下楼梯，跑步时还会疼，我该怎么办才能恢复得快？
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