多食一些具有补肾固精作用的食物，牡蛎，胡桃肉，栗子，甲鱼。平时自己注意多运动，多锻炼身体。
男性肾虚食补韭菜，还可以吃一些鸡蛋，鸡蛋含有丰富的优质蛋白。
肾虚怎么调理男人
我想问一下肾虚了需要怎么调理，我是个男的，能不能进行食物的调理。
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