建议到医院就诊,咨询专业高血压门诊,在医师指导下合理选择药物及调整药量。饮食上注意低盐低脂,少油,肥胖者应减肥,适当运动。根据你的描述,不同种类降压药起效时间不同,多在15分钟到30分钟起效。持续时间也有差异。