苹果富含维生素和苹果酸，常吃能增加血色素，不仅能使皮肤变得细白红嫩，经常食用富含维生素A的食物，维生素能保护皮肤上皮细胞，使皮肤细腻有光泽
多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，使皮肤白嫩细腻。
多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，使皮肤白嫩细腻。
美白的话出门要抹防晒霜，少风吹日晒，多吃猕猴桃西红柿，柠檬泡水等，敷点黄瓜片面膜，不要熬夜，少上网。雀斑就等成年后激光去除
用什么洗脸可以美白淡斑
生完宝宝后，我脸上起了一些斑，有经验的同事告诉我，这是妊娠斑，过段时间有可能自己就下去了，也有可能就永远下不去了，我一听直接呆了，难道真没有办法除去吗？
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