平时要注意休息，不要过度运动，可以选用保守治疗，适用于轻度损伤，加强护理，配合局部热敷理疗。
如果轻度的半月板损伤位置不在中央，可以使用石膏固定膝关节修养一段时间同时服用一定量的药物，帮助软骨的修复等。如果是重要位置，严重的，就需要手术修复或拿掉破损的半月板换上人工半月板。
我的膝盖半月板损伤怎么治疗啊
我的膝关节半月板损伤，不敢上下楼梯，平时走路也是小心翼翼的，我的膝盖半月板损伤怎么治疗啊？
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