建议清淡饮食，不吃刺激性食物，鱼虾蟹不能吃。
热敷疗法具有扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢的作用，有益于疾病的恢复。
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根据你情况来看，可以头三天进行冷敷，三至四天后进行热敷。
脚扭伤了热敷还是冷敷
我老婆今天去晨跑的时候把脚扭伤了，想问一下热敷还是冷敷？
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