控制血压的方法

提问时间： 名医问答 7919 次阅读
我爸基本天天吃晚饭都会喝点酒，还抽烟，谁也劝不动他，我想知道能控制血压的方法？

建议少摄盐.加强运动锻炼，维持正常体重.戒烟，可饮少量酒.保持乐观、开朗情绪.改善睡眠.生活规律.

你好，如果是二级以下的高血压，没有心脑肾疾病，可以暂时非药物治疗，低盐饮食，运动，按时休息，放松心情，减轻压力，戒烟。

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