恶露很久颜色褐色且有异味的人需要注意月子里要注意保暖,避免受凉,每次便后均需用促愈护理器冲洗外阴,并用卫生纸从前往后擦干,以避免细菌感染。建议每天晚上用温水洗洗看看有没有缓解,再观察看看,适量活动活动,也有助于恶露排出,可能是有炎症。