需要注意休息,加强保暖,避免受凉,局部可以热敷。近期避免剧烈运动,可以睡前烫烫手,尽量减少手指活动。中指关节出现疼痛可能是过度使用手指所导致的关节滑膜炎症以及关节软组织损害,服用消炎镇痛药物以及营养软骨药物治疗。