平时生活中,严禁烟,酒,辛辣,注意营养,注意劳逸结合,加强身体锻炼,注意口腔卫生,坚持早晚及饭后刷牙等。慢性咽炎是顽固疾病,慢性咽炎治疗相对缓慢,容易反复发作,尤其是感冒,辛辣饮食刺激,可以引起急性发作。