多吃点蛋白、多吃些维生素比较高的东西，豆类或者黑芝麻核桃之类对头发有好处的食物。
脱发的原因有很多，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。
什么原因会导致大面积脱发
我的头发最近不停的掉，一掉就是一把。快掉完了。什么原因会导致大面积脱发？
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