不缺钙腿也抽筋是什么原因

提问时间： 名医问答 4524 次阅读
我双侧腿每天都抽筋，不缺钙，有两年时间了，这是什么原因？

口服一些钙片，先服用4周左右，维生素AD胶丸，先服用4周左右。多吃蔬菜水果，每天户外活动两小时，多晒太阳。

这种症状很像是低钙导致的。注意治疗通常口服钙剂和鱼肝油治疗比较好，饮食中过多的磷会把体内的钙\"赶\"出体外，所以避免摄入碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包、比萨饼、小麦胚芽、动物肝脏、炸薯条等大量含磷的食物。

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