避免体重过重、避免凉风直吹，在夜间睡觉时，应避免户外凉风直吹。
膝盖里面酸痛是关节炎导致的，关节炎的病因复杂，主要与自身免疫反应、感染、代谢紊乱、创伤、退行性病变等因素有关。可导致关节畸形，造成活动障碍。
膝盖里面酸痛是什么原因呢
我平时没有干什么重活，可是最近总是出现膝盖里面酸痛的情况，这是什么原因？
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