日常生活中要注意避免晚睡,可以适当的运动锻炼,保持外阴的清洁卫生。
可以在排卵期的时候选择同房的,这时候怀孕的几率较大,可以在排卵期的第一天开始同房,保持两天做爱一次的频率,坚持几个月,基本会怀孕的。还有就是同房后将臀部垫高点,休息20-30分钟,这样精液不容易流出,有助于受孕的。
日常生活中要注意避免晚睡,可以适当的运动锻炼,保持外阴的清洁卫生。
可以在排卵期的时候选择同房的,这时候怀孕的几率较大,可以在排卵期的第一天开始同房,保持两天做爱一次的频率,坚持几个月,基本会怀孕的。还有就是同房后将臀部垫高点,休息20-30分钟,这样精液不容易流出,有助于受孕的。