用齿距较大齿缝稀疏的梳子梳头,洗头时不要用力过大,不要使劲搓抠,不要用碱性大的洗发水。长白发要精神上愉快些,不要忧虑紧张,要劳逸结合,白发与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系的啊。发量不多的话可以多使用一点,促进头发生长的物质。