绝经后需要保证充分的睡眠,适当进行运动比如广场舞,瑜伽,跑步等等。
绝经后还有白带,但是在绝经之后白带就会逐渐减少,如果有少量的白带是属于正常的,这个是不属于疾病的,如果实在担心可以做个白带常规化验。