注意自身肌肤的清洁,尽量避免剧烈运动,以免造成出汗,味道加重。牛奶不会导致狐臭严重,狐臭是指分泌的汗液有特殊的臭味或汗液经分解后产生臭味,会并发各种皮肤疾病等,多见于多汗、汗液不易蒸发和大汗腺所在的部位。