要注意日常生活,平时避免过于劳累或者局部受损。可以局部进行理疗,比如用红光、微波、盐袋热敷,这些理疗也起到一定的效果。肌腱韧带炎通过非手术治疗即可治好,非手术治疗包括药物治疗、物理治疗。当药物治疗后,临床症状缓解不明显时,可以采用局部封闭治疗。