平时可以多喝些蜂蜜水，不要熬夜，保持良好的睡眠状态。多参加户外运动。
平时吃辛辣的多会出现痘痘，不完全是，平时熬夜，睡眠不足，内分泌失调、脸部的皮脂分泌旺盛，都会引起痘痘。这种痘痘短时间是不会消失，需要慢慢淡化。
脸上有痘印怎么办快速出去方法
我比较喜欢吃辣的，不知道是青春期还是吃辣吃多了，脸上长了好多痘，有好多痘印，怎么快速除去呢？
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