精子数量少怎么调理

我最近一段时间,身体不太舒服,去医院检查说是精子数量太少,精子数量少怎么调理?

禁烟戒酒大量饮酒会损伤精子,导致生殖能力下降,少穿紧身的裤子。

精子数量少锻炼身体调理。养成良好生活方式,戒烟酒,睾丸避免接触高温环境,对于雄性激素分泌低下的,可以吃外源性雄激素治疗吃抗雌激素类药物。

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