生活和饮食方面多注意保养也好,饮食要清淡,不要吃辛辣刺激性大的食物和生冷的食物,不易消化的食物也不要吃会好些的,放松心情不要给自己太大的压力。屈膝会舒服一点,按着疼痛会缓解一点,那还是有可能肠痉挛,现在面临中考,可能是学习压力大造成的。