平时需要注意穿合适的鞋子走路,对减少脚掌的疼痛,也可以理疗或者脚底按摩等来缓解病痛,不要长时间的走路,每天用温水要浸泡脚掌,起到缓解疲劳的作用。
走路多了会导致脚底痛或者踩到硬物,脚底扭伤等都会引起,如果是脚底板中间疼,可能是足底发生筋膜炎,可能跟与慢性劳损、运动强度过大有关。
平时需要注意穿合适的鞋子走路,对减少脚掌的疼痛,也可以理疗或者脚底按摩等来缓解病痛,不要长时间的走路,每天用温水要浸泡脚掌,起到缓解疲劳的作用。
走路多了会导致脚底痛或者踩到硬物,脚底扭伤等都会引起,如果是脚底板中间疼,可能是足底发生筋膜炎,可能跟与慢性劳损、运动强度过大有关。