要戒掉手淫的不良习惯,戒掉手淫后,很快就会有好转的,平时注意局部的卫生,每天的按时清洗阴茎,适当的性生活。考虑是频繁手淫的原因引起的,频繁过度手淫会影响精力的,频繁的手淫不注意局部的卫生,用力过度手淫,会引起阴茎发炎有秒射的症状。