低血压可以适当吃咸一点,有助于提升血压,可以吃温补的菜类,比如冬季低血压的女性,可以适当吃羊肉。可以诊断低血压是低于80/50,在正常范围,女性基本血压是偏低的,平时注意营养均衡,保证充足睡眠,适量运动增强体质。